IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND: Belangrijke factoren en tips

Wist je dat immuunfitness een cruciale rol speelt in de gezondheid van je mond? Het concept, bedacht door professor Bruno Loos van de ACTA, benadrukt hoe je lichaam reageert op ontstekingen en hoe dit je algehele gezondheid beïnvloedt. Een goede immuunfitheid betekent dat je lichaam ontstekingen effectief kan bestrijden, terwijl een verminderde immuunfitheid kan leiden tot problemen. Er zijn vijf belangrijke factoren die je immuunfitheid beïnvloeden, waarvan sommige beïnvloed worden door je leefstijl en omgeving. Het is dus mogelijk om zelf invloed uit te oefenen op je immuunfitheid! Wil je hier meer over weten? Maak een afspraak met je tandarts of mondhygiënist en bespreek de mogelijkheden voor het verbeteren van je immuunfitheid. Louise Witteman, diëtist en auteur van 'Voeding en Mondgezondheid', legt op deze kennispagina uit wat Immuunfitness precies inhoudt en hoe je zelf aan de slag kunt gaan. Door kleine aanpassingen te maken in je levensstijl en omgeving, kun je al grote stappen zetten richting een gezondere mond en een sterker immuunsysteem. Een gezonde mond brengt niet alleen voordelen voor je mondgezondheid, maar kan ook helpen bij het voorkomen van hoge tandartskosten. Neem dus je gezondheid in eigen handen en investeer in je immuunfitheid!